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1.精心規劃精彩豐富的稻城亞丁行程，搭乘早去晚回的航班經香港(或澳門)到成都，是目前遊覽川西時間最充裕的方式。由成都向西沿著最美的318國道川西風景線，途經四姑娘山、康定、丹巴、塔公、新都橋、雅江、理塘一路玩到稻城亞丁，回頭前往海拔最低的海螺溝冰川，雖然全程有一千多公里的車程，但時間充裕.途中的風光美麗絕倫讓您驚喜難忘!

2.行程遍覽四川西南部最美山峰，包含海拔7556米的蜀山之王─貢嘎山，分別代表觀世音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩的藏區三大神山─仙乃日、央邁勇與夏諾多吉三座雪山，以及雪山與草原交相輝映壯美的海子山等，行程精彩深入。



3.特別加碼名聲遠播的'四姑娘山景區' ，今年剛剛開通的全新公路，節省下來6-8小時車程，自古以來「蜀山」就充滿了傳奇的色彩，是中國最神聖的神之領域；包含蜀山之后─人稱「中國阿爾卑斯」的四姑娘山，海拔7556米的蜀山之王─貢嘎山風景名勝區的一部分【康定情歌風景區-木格措】，藏意為"老人海"，是川西最大的高山湖泊。也是茶馬古道的中心，足以與"絲綢之路"媲美。再安排川藏地區深入進去的丹巴，遊覽少數民族居住的特殊建築-梭坡古堡群。

4.特別帶您前往攝影家的天堂─新都橋，那裡有神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、山巒連綿起伏、藏寨散落其間、牛羊安詳吃草，川西的平原風光美麗地綻放是令人神往的「光與影的世界」。素有「康南佛教聖地」之稱的長青春科爾寺、唯美的高山草原─塔公草原及洛絨牛場，最豐富最值得前往的景點安排，保證讓您不虛此行。

5.海螺溝是貢嘎山東坡眾多冰川中的一條，其尾端伸入到原始森林區達6公里，海拔卻只有2850米，是同緯度冰川中海拔最低，也是亞洲海拔最低、規模最大的海洋性現代冰川。使得一般的遊人都有機會親自登上冰川，感受這絕妙的風光。

6.為使您充分感受當地景觀，因此將所有的遊覽時間都留給大家，保證全程不安排任何購物站。

7.亞丁景區安排搭乘環保車上下山，洛絨牛場安排電瓶車，讓您輕鬆觀賞沿途的美景；安排菩薩喜歡的地方~塔公草原, 進入塔公寺參佛悟佛, 讓您的旅程更加不一樣。

8.提供每位旅客每日一瓶礦泉水 。

9.本行程獨立出團，並全程指派熱心、負責的專業領隊及大陸專業導遊，隨團服務，請安心跟著我們出團。

第一天 桃園（香港）/成都

今日於機場集合，搭乘豪華班機飛往大陸四川省省會-成都。成都市，別稱「蓉城」、「錦官城」，簡稱「蓉」，地處四川盆地西部的成都平原腹地，為中國國家中心城市之一，四川省省會、副省級城市。成都是中國西南地區物流、商貿、金融、科技、文化、教育中心及交通、通信樞紐，國家統籌城鄉綜合配套改革試驗區。成都自古被譽為「天府之國」，是中國開發最早、持續繁榮時間最長的城市之一。

餐：【早】 【中】 【晚】航空套餐

宿：★★★★★賽倫吉地大酒店或同等級

第二天 成都（215km4h）貓鼻樑觀四姑娘山全景四姑娘山【長坪溝含環保公車】

四姑娘山位於阿壩州小金縣日隆鎮境內，由四座連綿不斷的山峰組成，從北到南一字排開，其海拔分別為6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰長年冰雪覆蓋，猶如頭披白紗姿容俊俏的四位少女，依次屹立在長坪溝和海子溝兩道銀河之上，四姑娘山由此得名。在距離日隆鎮約20分鐘車程的貓鼻樑，路邊可看到四姑娘山四峰相連的壯麗景色。

【長坪溝】位於海子溝西側，從溝口到溝尾約29公里，風光優美。長坪溝是登山愛好者攀登三峰和麼妹峰（四峰）的重要營地，也是攀岩攀冰的理想場所。同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。

溝口開始是一段狹窄的山谷，大約7公里，終點是喇嘛寺。這一段路程可乘坐景區觀光車經過。喇嘛寺之後就要下車徒步，依次經過頭道坪、二道坪的這一段路是景區的棧道，相對好走，這一段也是曾經的唐蕃古道。繼續前行，穿過枯樹灘到達幹海子，這是一片寬闊的平地，很適合休憩，同時也是觀賞四姑娘山的絕佳位置。

餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★悅山國際或意境國際大酒店

第三天 四姑娘山【雙橋溝含環保公車】（100km 2h）丹巴【甲居藏寨【甲居藏寨(從3號觀景台散步到2號觀景台上車,再到1號觀景台拍照)】藏族家訪 限量搶購

【雙橋溝】雙橋溝位於四姑娘山景區西側，溝口距離日隆鎮有約7公里的路程，需要乘車前往。因溝內有兩座木橋而得名。雙橋溝全長約34公里，但是溝內有公路可全程乘車，所以反而感覺更輕鬆。乘坐景區觀光車一路看過去，雖然看不到四姑娘山，但是一路上的風光依舊不凡，阿妣峰、野人峰等雪峰也能讓人驚歎。此外，雙橋溝也是戶外愛好者冬季攀冰的絕好基地。

【甲居藏寨】位於甘孜州丹巴縣境內，距離縣城約8公里，是最具嘉絨藏族特色的藏民居村寨。2005年《中國國家地理》雜誌組織的選美中國活動中，以甲居藏寨為代表的"丹巴藏寨"被評為"中國最美的六大鄉村古鎮"之首。

"甲居"在藏語是百戶人家的意思，寨如其名，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中，星羅棋佈，襯以嫋嫋的炊煙、叢叢的桃花，顯得恬靜別致。寨內一般每戶一樓，寨樓坐北朝南，均為木石結構。木質構架部分和屋簷均為紅色，牆體刷白色或原色與白色相間。而每年春節前夕，主人們會依照傳統習俗，以當地的"白泥巴"為主要原料，精心塗染寨樓牆面，使整個藏寨披上了潔白的盛裝。

餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：★★★★丹巴瀾峰大酒店或同級

第四天 丹巴（111km2h）塔公【塔公草原、塔公寺、惠元寺】（40km40m）新都橋【攝影家的天堂】

【甲居藏寨】位於甘孜州丹巴縣境內，距離縣城約8公里，是最具嘉絨藏族特色的藏民居村寨。2005年《中國國家地理》雜誌組織的選美中國活動中，以甲居藏寨為代表的"丹巴藏寨"被評為"中國最美的六大鄉村古鎮"之首。

"甲居"在藏語是百戶人家的意思，寨如其名，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中，星羅棋佈，襯以嫋嫋的炊煙、叢叢的桃花，顯得恬靜別致。寨內一般每戶一樓，寨樓坐北朝南，均為木石結構。木質構架部分和屋簷均為紅色，牆體刷白色或原色與白色相間。而每年春節前夕，主人們會依照傳統習俗，以當地的"白泥巴"為主要原料，精心塗染寨樓牆面，使整個藏寨披上了潔白的盛裝。

【塔公寺】位於甘孜州康定縣塔公鄉，全名"一見如意解脫寺"，是藏傳佛教薩迦派著名寺廟，距今已有一千多年的歷史，更是康巴地區藏民朝拜的聖地之一。寺內保存有一尊與拉薩大昭寺相同的釋迦牟尼像。傳說是文成公主入藏路經此地，模擬攜往拉薩釋迦牟尼像造一尊留供寺中。二者之間具有極其特殊的奇特因緣，所以塔公寺又有"小大昭寺"之稱。塔公寺由大雄寶殿、舍利寶殿、釋迦殿、護法殿、觀音殿、成就塔殿、蓮花殿、塔林、僧舍及繞寺一周的"轉經輪"所組成。

【塔公草原】藏語意為"菩薩喜歡的地方"，海拔3750米的高原地帶，沿線的河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃鬱的藏鄉風情。塔公草原有高聳的雅拉雪山、起伏的草原和金碧輝煌的"木雅經塔"以其深邃的藏傳佛教文化、濃鬱的民族風情，成為貢嘎山國家級名勝風景區的主要景區之一。天氣好的時候，能看見藏區四大神山之一，海拔5884米的-亞拉雪山。

。餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★攝影天堂酒店或國道318酒店或同級

第五天 新都橋（210km 3h30m）理塘【高爾寺山、長青春科爾寺、毛埡大草原、海子山】（226km 3h30m ）日瓦（香格里拉鎮）

清晨起床呼吸著新鮮空氣，不論定格在何處都是美麗的風景圖，早餐後從酒店出發馳騁在中國人的景觀大道--318國道上，沿途經過形態各異的雪山、草地，在青藏高原上馳騁。從毛埡大草原到古冰川遺址，沿途美景滿滿的藏情，像香醇的青稞酒一樣讓人迷戀與沉醉。

【高爾寺山】高爾寺山是318國道上的景點之一，高爾寺山是康巴第二關, 它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一 。

【理塘】潔白的仙鶴，請把雙翅借給我，不飛遙遠的地方，到理塘轉轉就飛回。六世達賴倉央嘉措的一首情詩，將我們帶到世界最高縣城--理塘縣，有人說這首詩也是另有深意的宗教詩歌，循著仙鶴的道路，人們在理塘仁康家?找到了他的轉世即七世達賴喇嘛格桑嘉措，在這樣一個有著一千多年歷史的小小縣城，還是十三位活佛的出生地。

【長青春科爾寺】又名理塘寺，位於縣城城北山坡。原為黑教寺廟，明萬歷年間三世達賴途經該地時改為黃教並為其開光。聞名康區的格魯派長青春科爾寺就在縣城城北約1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺廟占地500餘畝，寺容僧侶4300多人，常駐800人左右，為康區第一大格魯派(黃教)寺廟，素有'康南佛教聖地'之稱。

【海子山冰川遺跡】海子山下，雙湖並依，難以想像這是經歷數百萬年滄海桑田後的安詳寧靜。第四紀冰川在青藏高原留下了許多有關地球歷史的深刻記憶。更新世以來，海子山亦發生過三次不同規模的冰川運動，並最終形成現今的地貌格局。海子山姊妹湖，如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純淨無暇，盈盈可親。

【毛埡大草原】毛埡草原位於世界高城理塘縣境內。遼闊的草原一望無邊，每年6－9月份，草原上杜鵑盛開，是最美麗的時節。2005年中國國家地理評選其為中國最美的六大草原之一。美麗的毛埡草原位於理塘縣和巴塘縣之間，318國道（川藏南線）橫跨草原之上，是四川省最大的草原。每年8月初，理塘縣著名的賽馬節都會在草原上舉辦。屆時周邊藏民攜家帶口，在草原上紮起成片的帳篷，形成了世界上最為壯觀的草原帳篷城。藏民們在草原上載歌載舞，舉辦持續幾天的賽馬活動，節日的最後幾天還有規模龐大的轉山活動，頗為壯觀。

餐：【早】酒店早餐【中】景區盒餐RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★★智選假日酒店或華美達酒店或同級

第六天 亞丁景區（景區環保車）-【亞丁村、洛絨牛場、央邁勇、夏諾多吉】

【亞丁村】位於國家級自然保護區，峻嶺深處的小山村是由石塊搭建成的藏式房子，稀疏的散落在半山腰。素有"最後的香格里拉"美譽，亞丁村海拔3900米，全村轄2個村民小組，總戶數28戶，183人，亞丁藏語意為"向陽之地"由日照長故名。

【洛絨牛場】被三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，輿牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返璞歸真的境界。洛絨牛場附近，藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格，風貌獨特。這裡人們崇拜自然，輿大自然相依為命，和諧相處。他們純潔樸實，和睦共處，善待客人。這裡，人與大自然完全融為了一體。

【央邁勇】藏語意為"文殊菩薩"，為"三怙主"雪山的南峰，海拔高度為5958米，在佛教中位列"三怙主"雪山之首，代表智慧。雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。一九二八年，洛克先生在去南與稻成毗鄰的群山重嶺中，遙望見了央邁勇，被她聖治，高的氣質折服，在他的日記中寫到"她（央邁勇）是我見到世界上最美的山峰。"

【夏洛多吉】意為"金剛手菩薩"，是"三怙主"雪山的東峰，海拔5958米，在"三怙主雪山"佛位第三，夏諾多吉山峰聳立在天地之間，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的剛烈，神采奕奕，跨下圍斑斕的虎皮，腰間繞著罪惡的大蟒，洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠，將它比喻成西臘神話中的雷神，神山左邊綠色，大理石山頭為布魯財神，右下方為馬頭金剛，馬頭金剛下方"丹霞地貌峰林為八百羅漢"，神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處。

餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★★智選假日酒店或華美達酒店或同級

第七天 亞丁景區【沖古寺、仙乃日、珍珠海】（76km 1.5h）稻城【貢嘎郎吉嶺寺】

早餐後，二次進入亞丁風景區。【沖古寺】位於仙乃日神山腳下，海拔3880米。原寺院損毀嚴重，入眼一片殘垣斷壁。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，有紮巴在此念經誦佛，經堂內供奉有佛祖釋迦牟尼佛像。在亞丁景區內，沖古寺位置絕佳。身處沖古寺腳下是開滿野花的草甸，身後是險峻雄渾的亞丁峽穀。沖古寺猶如天堂之門，守護著神聖的香巴拉王國。1928年，約瑟夫洛克來此考察時，曾在沖古寺住了三天，他透過寺廟的窗戶，遠眺月亮下寧靜祥和的亞丁村，這就是詹姆斯希爾頓筆下《消失的地平線》中美麗的藍月山谷的原形。

【仙乃日】藏語意為"觀世音菩薩"，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨，像菩薩端坐在蓮花臺上，渾身浸透高貴氣質的"仙乃日"，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體後仰的大佛，傲然端坐在蓮花座?，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。

【珍珠海】也叫"卓瑪拉措"聖湖，神山仙乃日腳下，海拔3980米。雨季的時候，從神山上流下的溪流匯入湖中時撞在山石上碎散開來，在陽光的照耀下如同撒開了的珍珠。平靜的湖面上倒映著神山的身影、漂浮的白雲和層林盡染的七彩植被。美景輿倒影渾然一體，呈現一派五彩斑斕的世界，令人目迷神馳。

【貢嘎朗吉嶺寺】，簡稱貢嶺寺，藏語是"雪山洲"的意思，是稻城最大的黃教寺廟，由甲布康珠•羅絨顛回于明朝明崇禎15年（西元1642年）創立。該寺位於縣城正南60km處，海拔3335米，寺前臨赤土河，背靠阿西山。寺內藏有五世達賴贈送的"向巴"佛像一座，還有兩座距今有300多年歷史的轉經筒。

強檔特價餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB50【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★★稻城金珠酒店或同級

第八天 稻城【胡楊林、尊勝塔林】（358km 6H）新都橋

【尊勝塔林】稻城白塔位於稻城大橋橋頭，稻城加油站背後，純四方形的佈置是稻城白塔的底座，白塔分為3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座安放著一排排的轉經輪，以供藏民虔誠膜拜，塔身分為3部分，頂部供奉著一尊菩薩。因為塔全身潔白，所以取名為白塔。站在塔頂，便可俯瞰整個稻城縣城。

【胡楊林】稻城城縣城周圍的河灘上人工種植了萬畝胡楊林（去日瓦鄉路上可見）。 。肥沃的良田和清澈的河流間散佈著一棵棵美麗的白楊，在金秋時節，白楊林一片金黃，掩映首藍天白雲，使這裡成為具有稻城特色的美麗景色之一。

餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★攝影天堂酒店或國道318酒店或同級

第九天 新都橋 109KM（3H）木格措 40KM（1H30M） 康定

【新都橋】海拔約3300米，也被稱為"攝影家走廊"。 沿著川藏公路南線前行，只見一個個典型的藏族村落依山傍水地散佈在公路兩旁，一條淺淺的小河與公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立著一棵棵挺拔的白楊，在秋風秋陽中炫耀著特有的金黃。仿若一片不被打擾的世外桃源。

【木格措風景區】木格措又稱野人海，也名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。海拔3700米，四周有群山森林，紅海、黑海、白海等幾十個小海子圍繞，猶如眾星捧月。木格措一日四時景，早晚不同天。清晨，霧鎖海面，銀龍般的雲霧在水面翻卷，出現雙霧墮海的動人景觀；午後微風指面時，海面上無風三尺浪，翻卷千堆雪，下午海子周圍的沙灘呈現一片耀眼的金黃色。天氣晴時，眺望遠處的雪山，會有種聖潔仙境的感覺。

餐：【早】飯店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】中式合菜RMB60

宿：★★★★康巴大酒店或同級

第十天 康定（137km3.54H）海螺溝【海螺溝冰川+環保車+觀景纜車到四號營地】

【海螺溝】海螺溝景區位於甘孜藏族自治州東南部，貢嘎山主峰東坡，距離瀘定城約50公里，背靠7556米的"蜀山之王"貢嘎山，以雄壯完美的冰川冰瀑布、規模龐大的紅石灘和翻騰的溫泉而著稱，是中國唯一的冰川森林溫泉公園。

是貢嘎山東坡眾多冰川中的一條，其尾端伸入到原始森林區達6公里，海拔卻只有2850米，是同緯度冰川中海拔最低，也是亞洲海拔最低、規模最大的海洋性現代冰川。使得一般身體素質的遊人都有機會親自登上冰川，感受這絕妙的風光。冰川周邊，冰河、冰湖、冰下河、冰洞、冰裂隙、冰階梯、冰蘑菇、U形冰川峽穀獨特的景觀讓人大開眼界。由於海螺溝冰川超低的海拔高度，除了冬季外，其它季節都可以穿著單衣爬上冰川。

。餐：【早】酒店早餐【中】中式合菜RMB50【晚】酒店合菜RMB60

宿：準★★★★長征大酒店或同級

第十一天 磨西（199km3h）【雲端上的高速公路－雅西高速】雅安（135km1h40M）成都【大熊貓基地+電瓶車】

【雅西高速】這條全長240公里的高速公路，由經四川盆地邊緣向橫斷山區爬升，跨越青衣江、大渡河、安寧河等水系和12條地震斷裂帶，展布在崇山峻嶺之間，山巒重疊、地勢險惡，其中特長隧道2座，長隧道16座，特大橋23座，大橋168座。因此，雅西高速又有了「天梯高速」的別稱。。【大熊貓繁育研究基地】大熊貓是中國的國寶，並?全世界人所喜愛，是世界生物多樣性保護的標誌與和平友好的象徵，她僅分佈於中國的四川、陝西和甘肅三省，野外總數不足1000隻，80%以上的大熊貓分佈在四川境內，研究基地建立的目的就是通過人工繁育擴大大熊貓移地種群數量，再經野化訓練和適應性過渡階段後，最終將其放歸大自然，以擴大和復壯野生種群，在此我們貼心的為各位貴賓安排搭乘★遊園車輕鬆遊園。

【川劇變臉秀】其中變臉，有扯、揉、吹等形式，乾淨、迅速為川戲的絕活，變臉大師可一口氣變出10多張臉譜，非常精彩。保證讓你拍案叫絕。

餐：【早】飯店早餐【中】中式合菜RMB40【晚】藥膳風味RMB65

宿：★★★★★賽倫吉地大酒店或同等級

第十二天成都/香港/臺北

【寬窄巷子】體驗地道的成都風韻。這條仿古的街道是我們在大都市中很少見到的，以平行線狀隱於成都市喧囂繁華的鬧市中，像一部活歷史，向世人講述著老成都的滄桑。這?的故事進進出出，縱然看得見摸得著，也是一個過客的情不自禁，來了要去，去了還要再來。

帶著滿滿的回憶，前往機場搭機返回臺北，結束香格里拉-稻城亞丁12日之旅，期待再相逢！

餐：【早】飯店早餐【中】中式合菜RMB40航空套餐【晚】航空套餐

宿：溫暖的家

＊一切行程以當地旅行社安排為主，如遇不可抗力之因素，本公司保變更同等飯店、航班、行程之權利，但不會影響行程內容，敬請諒解！

＊行程中包含之餐食依航班調整會有補餐或減餐的情形，減餐不再退費而加餐也不會另外再收費!!

＊不接受20歲以下.65歲以上.懷孕.身障.患有疾病者參團!!

稻城亞丁旅遊注意事項:

1、此路線為高原地區旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比，參團的旅客需有心理準備，因高原所帶來的不同程度的高原反應難免，但大致都可適應，但凡有重大疾病：心臟疾病（心臟病.冠狀動脈狹窄.心律不整）、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不便，甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌。

2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1- 2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。

3、隨身攜帶個人用藥: 個人的腸胃藥、止痛藥、感冒藥、慢性用藥、 抗高原反應藥等等，請隨身攜帶以備不時之需。自備藥品中，請務必準備預防高山症的藥品， (因個人體質狀況完全不同，以上所說藥品請依您個人醫師囑咐用藥),別讓高山症影響此次旅遊之興致。注意:每項藥品均有不適用或不適合個人體質，使用前一定須詢問醫生和藥師，勿自行使用。(參加旅行團團體的朋友要注意，領隊是不提供內服藥給客人使用的，另建議團員之間不互相提供藥品。)

4、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛藥.暈車藥等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，建議可帶巧克力、牛肉乾、餅乾等等乾糧,以備不時之需

5、該線路?特種線路，景色絕對美麗，景點比較分散，沿途路況，食宿條件無法與華東地區相比較（盡管我們安排的條件已是當地最好的），旅途艱苦，參團者必須具備良好的心理素質和身體素質，！

6、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

7、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。

8、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

9、特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。

10、本行程最低出團人數為15人以上(含)。

●小費每人每天台幣$300元(稻城亞丁線屬於特殊線路市場是收300不跟一般團體收取200在此說明)